今日は育成コースのタイムトライアル（T.T）50mのストローク3種目。
ストロークのT.Tでは最優秀1名とバタフライ賞・背泳ぎ賞・平泳ぎ賞、そして努力賞を表彰します。
優秀選手の皆さんです。

ピンクのバックを手にしているのは最優秀選手の大地！このところの成長振りには眼を見張るものがあります。脚を持っていますし、手を怪我してでもKickだけでも練習に来る気持ちも持ってます。
ただ、ご覧のとおり一人も女の子が選ばれていません。
競泳は世界レベルでも大和撫子が弱くなっているようです。ということは･･･女の子はメッチャチャンスだと言うことだね。がんばれ！AAM熱血ガールズ！！

せっかくなので、優秀選手を紹介。左オヨグンジャーの袋を持っているのは初参加ながらコーチ陣を驚かせた1年生Umeちゃん。Umeちゃんの後ろは上り調子でバタフライ賞（38.9）に選ばれたHiromasa（小3）。その前で睨みをきかせているのはAsuke（小1）テンポの鬼です。最優秀大地の後ろはHiroki（小3）苗字はSaitoh、そうですSaitoh Hirokiです。鮫のライバルと一文字違い！「ゆ」が抜けているだけに煮え切らないようにならなければ・・・その横はKouya（小4）、本当に純粋な水泳好きのナイスガイ！そして一番右はRyo（小1）、彼は記録が良かったときにこういいます。「俺、本気だから･･･」
いつも本気で泳いでね。

楽しみは広がるね。

16x100　on 3:00　確かに1ヶ月前の20t　2:30よりも良い結果が出ている。
だから・・・何？速いくらいじゃ戦えない、驚くくらいじゃないと！
簡単だ。コーチ（俺）一人を満足させれば良い。
君達はできる。だから厳しいトレーニングを課したつもりだ。

参考までに鮫のAVE(各種目4tずつ)　1:02.2　　1:04.0　　1:11.8　　1:00.6
ダメなんだよ、これじゃ

今日の朝練は3人。
練習の最後にDiveで4x50 im  3:00
鮫は　27.5　28.5　31.6　26.6とチョビットスピードが上がってきた。
今日の午後は16x100　on3:00　のデータ摂り。
サクッと泳いでもらいましょう！

今日は県南部の大会。先々週の土曜日（2/10日）の20x100があまりにも想定外のTimeだったので、先週は思い切ってActive rest にしてみました。確かにずぅぅぅぅぅぅぅぅぅ～っと追ってましたからね。心身ともに疲れていたのは間違いないでしょう。結果、浮きもよくなりスピードも上がり、ローカル大会ではあるが、そこそこ泳げる雰囲気でした。

現に前回から再開した目標Timeや、コンディションチェックは明らかに高いレベルになっていました。
ところが・・・

心に隙があったとしか言えません。ローカル大会だからといってレースに対するコンセントレーションが欠落していなかったか？調子が良いからとう変な慢心がなかったか？（それも相手が格下ということでアップや体操などの準備を怠っていなかったか？）
結果を出す選手は雰囲気を持っています。招集席にいる時からコンセントレーションを高め、近寄りがたいオーラが出ています。
ちなみに、そのローカル大会でも結果を出した「鮫」は今までの経験からそういった精神のコントロールができるようになっていることが今日のRaceから計り知れました。かつ、styleではない種目に出ることの意義と自分なりに試そうとしていうることも伝わってきていました。

会場のスタート台は傾斜もなくすべるので、クラウチングではなくグラブスタートにしろと100Flyのレース前に声をかけようとしました。「K太！、オイ、K太！！」振り返りませんでした。元選手の競技役員に声を掛けられてから俺に気付きました。「こいつは、集中しているな」と思いました。TGは58秒4でしたが、実際に泳いだタイムは57秒38でした。その20分後に行われた200FrでもBestを4秒縮めて1:58.44。流石にかなり吹きましたが…

Raceは例えローカルであろうが無かろうが、練習の成果を出す！今持っている力を試す。名将といわれる監督はペナントレース130試合全て勝つことは考えないと言います。どこを負け試合にするか？その負け試合で何を試そうか？と考えるそうです。

Raceの中には練習と同じ目的で失敗を許されるRaceもある。

PS　え～！今日もヘベレケです。呑めば呑むほど合点のいかないRaceが一つ有りました。駄目です。許せません！

1325人が参加した200IM通信記録会！
データを集計した現役国立大学コーチのT島君に敬意を表します。
細かくデータを出してくれたので皆さんもやったことがあると思いますが、少し角度を変えて数字をみます。
Fly  22.04%  Ba  25.90%  Br  29.30%  Fr  22.77%
Fly  22.38%  Ba  26.26%  Br  28.74%  Fr  22.61%
分かりますか？トータルタイムにおける各種目のパーセンテージです。上が通信記録会参加者の平均。下が、昨年まで数年間の日本選手権参加選手（長水・男子）の平均です。
どうやら、今回のクラブはBrの指導が苦手のようですね。勿論一概には言えない部分は沢山ありますが…（でも数字というのは客観的な材料ですからこの材料をどう使うかはコーチのいらなけらばゴミ箱に捨てる）
因みにAAMの平均はFlyから順に　22.67%　25.92%　28.78%　22.63%
なんと！自信を持っていたFlyがFlyが遅くては蝶がない（しょうがない・・お粗末）
鍛えなおしだ！2月はFly強化月間だな！

買いました。

撮りました。

ダウンロード(3g2)

観ました。

そろそろレースのスピードを意識して泳げるようにしないと・・・
そして、今日の午後練習はこんな感じで。

Choice 　W-up 　　　　1x 400　 8:00    AE
S1 　　　　Pre set 　　　3x 200　 +20"   PKS  25SF  EN1
Choice 　Pre set 　   5↓4x50 　1:10    set up   AE
im+IM 　　Swim 　　　5↓4x50 　0:45    Fast      EN3
Choice 　Loosen　   5↓1x100 　2:00   Ez         AE
Choice 　Pre set　　 5↓4x50 　1:10    set up    AE
im+IM 　　Swim 　　  5↓1x200   4:00   Fast      AN1
Choice　 Down 　　　      6x100   2:00    contents Free   AE
                           Total Distance  6100m 
    Total time 2h00m

鮫は頑張りました。200のタイムです。
Fly(30-3  1-03-2  1-36-0  2-09-3)　まだまだぁ！2-05秒まで持ってくでぇ！
Bc(31-0  1-03-8  1-37-2  2-08-8)   良い感じだが腰だぞ腰！
Br(33-4  1-09-4  1-46-6  2-23-1)　後半の体重移動とsmoothだ！
Fr(29-6  1-01-1  1-33-2  2-03-5)　クリームのアンコ掛け･･甘い！
 IM(30-2  1-02-7  1-39-3  2-10-8) 　1st Lap を抑えただけに2nd、3rdが・・
4x50もFlyをAVE30.3　Bc 31.2（Lastを30.6はOK!）　Br 34.0  Fr  28.8でした。チャレンジャーらしく良い練習をしてくれました。勝負までにはFlyとFrを後2ランク、BcとBrを後1ランクアップさせないと勝負にまでこぎつけません。しかし、LastのIMで10秒を割れずに悔しがるなんざ・・コーチのハートに火を点けさせるくらいはできるようになったねやったろうじゃねか！

鮫以外にも、スプリンターSato（高2 ㊛）が頑張っていました。Last IM  2:23.6はみぃみぃ（まぁまぁよりは少し落ちる）でしょ。FlyとBrはベストとほとんど変わらなかったし、最近良い感じなんだよなぁSatoの後継者Yukako（中2㊛）も良い感じ！久し振りのBcは2:26.8はむぅむぅ（みぃみぃより…）。Frの強化が形になって現れてんじゃないの？資質は高いんだから頑張れよ！　（って見てくれてんのかな？）
他は・・・・・・・・・・・考えると眠気が覚めるから言わない！

明日（今日）はDay OFF！楽しみは…シーズン計画の上方修正ですかね

様々な社会現象に共通点を探り一つのキーワードを見出す。そのキーワードを見つけ出すと新たな切り口で現象を客観的に検証できたりする。
「いじめ」「談合」「捏造」この三つに共通するキーワードは何か？難しい・・このくらいの共通点を見出せないようでは将来の文部科学大臣にはなれないと弱気になったりもする。

ところが、2007年の競泳それもジュニアに限ったキーワードが俺には見えた！さすが、水泳コーチである。そこから、今年のラッキーカラーを見出せたのは日々研究を重ねた成果だと己を褒めてあげたい。

知りたいですか？キーワードのヒントは自分で飲んでしまった酒を、あたかも他人に呑まれてしまったと勘違いしてる方から頂きました。

4:35秒でした。自分自身の不甲斐なさに、鮫は男泣き…
状態は良かった。普通に泳いで29秒だと選手もコーチも思っていました。国体の時もそうでした。力むんです。心が逸るんです。Flyの浮き上がりでやばいと思いました。50の入りで1ストローク多くいつもよりコンマ5遅いが、明らかに無理な力が入った泳ぎ・・結果Bcではテンポが上がらず、Brで上げようと思った時には既に体に鉛が入っていました。そしてFrは1:06後半。これだけ悪いと言うか良い所のない鮫のレースは初めて見ました。おまけに、ライバルHIroに400で初めて先行され、30秒も先に割られてしまいました。
泣いて強くなるならいくらでも泣けと。オッチーさんにも言っていただきましたが、「反省は進歩。失敗は神が与えし成長のチャンス」俺は「練習や努力は嘘をつかないが、時に結果として試練を与える。その試練こそが練習や努力の正体だ」さらに、名曲
帰らざる日のために　　（１９７４）　　作詞/山川啓介　作曲/いずみたく　では、
「涙は心の汗だ　　たっぷり流してみようよ　　二度と戻らない、今日のために」
たっぷり流して洗い流すんじゃねぇぞ！犬の小便と一緒だ。匂いをつけて覚えとけって話しだ！心の汗をかける選手じゃなけりゃ、熱血水泳団AAMのU竹一家じゃねぇよな。
心が折れたまま望んだ1500FrはBest（8秒ほどですが・・でも良くやった）16:39で泳ぎました。

もう一人の楽しみ、Yukaも朝一の1500は本当に久し振りに、今の彼女の練習パフォーマンスをレースに結び付けていたのですが・・800は・・・「涙は心の汗だ　　たっぷり流してみようよ　　二度と戻らない、今日のために・・」　になってしまいました。でもあんなに大泣きしたのは久し振りだったろうなぁ。自分の期待に自分が応えられなかったんでしょう。（レベルは低くても鮫と一緒だな）日本語教育に疑問を感じているのか、自己表現が苦手な選手なのでコーチが代弁します。

今年になってからの遠征で結果が決してよくなかった選手も間違いなく心の涙を流して帰ってきてるでしょ？俺なら一緒に心の汗を流すな。だって、その場にいて上げれなかったんだから・・初めて遠征に参加した選手なんか心が折れちゃったかもしれないよね。
俺もそうですが、次はガッツポーズで担当コーチ（俺）の目の前で折れた骨は回復したときに太く強くなるって話が医学的に正しいかは分からんが・・俺は信じている。強く、太くなるんだよ！

遠征に参加されたコーチの方々お疲れ様でした。結果の良し悪しは、それぞれの選手が所属に帰ってからの励みや試練です。この結果が全てではありません。お疲れ様でした。

http://www.swimming.org.au/Events%20and%20Records/Meets%20and%20Results/Program.aspx?oid={EC3C948A-4AF0-4F8B-8461-AA3DD40A1532}&type=results

上のページから2007 Australian Youth Olympic Festivalのリザルトが見れますよ。
日本チームはチョッピリ苦戦かな？頑張れ！