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他の記事を書こうとPCを開いた。
記事を書く前に他のコーチのブログをCheck  ootaコーチのブログでぶっ飛んだ  凄いです  オリンピックイヤーなんだなぁと実感しました。俺のブログなんて読んでいないとは思いますが…日本記録おめでとうございます   PR |
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マナドゥは大人になりましたね。
アテネで800Frの表彰の時は2番でも笑っていましたが、今回の表情は厳しかったですね。彼女のTGは優勝ではなかったのでしょうね。チョット付入る隙がないなぁって印象さえ受けました。 オリビアニュートンジョンが彼女の歌を唄うのもしょうがないですね。「Xanadu！」エッ？ちょっとスペルが… Koreaの朴君。やりましたねぇ！Last100は鬼でした！良い泳ぎはパクらないといけません  勿論、柴田選手のレースも展開もタイムも素晴らしいです！流石、T中先生です。800楽しみです！！ 北島君も凄いですよね。彼の集中力の源は何なんでしょう？H井コーチも予選をしっかり泳がせますよね。H井コーチの選手全てがそうとは知りませんが、こと北島君に関してはビッグレースでは行かせますね。素敵です。 個人的には埼玉出身の北川選手と山元選手に頑張って欲しかったです。TV越しで見ただけなのでそれが全てだとは思いませんが・・前述の二人に比べて幼く感じますね。「経験」の重みは感じますね。でも、今回が両選手の貴重な「経験」になるわけですから、是非これからこれを糧に飛躍してもらいたいです。 JOに参加する選手･コーチも見てるでしょうね。あれを見てモチベーションが下がるわけありませんね。ビンビンでしょう！AAMも例外ではありません。 |
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今日は朝練だけ。
鮫は400IMの入りの練習をしました。泳ぎ終わった後に簡単なミーティング。 100～150を少し上げすぎたのでそこを少し落としたいと・・・確かにTGより約1秒速かったので、 「よし、じゃぁここをこうしてその分ここをこれで、そうなるとここはこうなる！できそうか？」 「がんばれば！」 「じゃぁ、頑張れ！」 全部書いたら面白くないでしょ？ただ、ひとつ言える事は「泳げてる！」 |
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OFF明け･･･Oh！腑抜け！ってくらい動かないんです。
エッ～～～～！ってくらい。ディスタンスではありがちなんですが・・俺のチームはスプリンターまで動かないんです。タイムが悪いんじゃなくて泳ぎが崩れるんです。 昔のブログにも書いたかなぁ･･･タイムは何とかなるんですよ。泳ぎは選手とコーチのフィーリングを合わせなければならないので短時間では元に戻らないんです。感覚（フィーリング）の問題は数学的ではなくて芸術的に解決をしなければならないので。選手もこの時期一番コーチから言われたくないのは泳ぎの注意のはずですし、コーチもこの時期に一番言いたくないのは泳ぎの事です。フィーリングを壊したくないので。他の所属の選手をテーパー期に預かる際に一番気を使うのはこの点ですね。自分の選手でさえそうなんですから。 って、話しは飛びましたが、今日はダメでしたね。とはいえ、別に慌ててはいません。ここに至るまでは自信がありますから。コーチが慌てたら選手は不安になるしね。 かえって、今日以上悪くなることは無いね。あとは上がるだけだ！って本心で思ってますから普通に言います。 ootaコーチの事を詳しくは知りませんのでなんとも言えませんが（どこまでが本当か）中西選手が短水路日本記録を出したJapan openの3日位前から調子が上がってきたとブログに書いてありました。あのレベルの選手ではありませんが、俺にも経験はあります。 まぁ観ててください。今日は100点満点で5点くらいですかね。来週には100点にすりゃぁいいだけでしょ。 |
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16x50 on 3:00
Sato Fly 30.29 Bc 31.16 Br 34.79 Fr 27.87  Kta Fly 27.64 Bc 28.76 Br 31.75 Fr 26.70  Yukako Bc 32.84 Fr 29.79  Ryo Fly 28.26  Yuka Fr 29.29  Sato と Ktaは順調です。っていうかSatoはかなり良い練習が出来ています。まぁ元々スピードはありますからこういった練習は得意なんですが、それでもFlyとBrはほぼ4本ともBestに近いかBestのはずです。（レースで泳いだことがほとんどないので・・Bestが分かりません）2:18はいけそうだな！ Ktaは後ペースと体調面のリフレッシュですかね。まだ、HRの1分後が思ったほど下がりません。 Yukaが良くなってきました。この調子でいけば今夏は少し期待できそうです。明らかに泳ぎの改善が見られます。まだまだやることは山積されているものの、やっと一歩を踏み出せたような気がしています。 明日はOFF！ クラシックレースに向けて勉強しなくてはいけません。 |
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去年の今頃はNZL遠征に参加させていただいていました。
昨年は東日本の遠征でしたが今年は西日本が対象です。 記録は http://www.swimmingnz.org.nz/results/?mt_id=20 今年の目玉はSBS(鹿児島）のY口君でしょう。200Brは茄子SMのH君がごっつい記録をAustralia youthで出しているので気合が入っていると思うなぁ。彼の後半の強さは半端じゃないですからね。 この遠征を軽視するコーチは多いですが、この大会の結果よりもこの大会をステップにどう将来に結びつけるかが水泳連盟の考えのようです。従って、この大会の結果より、その後の追跡調査がこの遠征の評価と見ていただけるというのが俺なりの実感です。 ちなみに昨年はTSCのN山君が200Flyで中学記録を出しました。TSCでは同学年のK幡君も参加していました。（今年Frで大ブレークでしたね）この冬の短水路で中学記録を連発している北海道のS田君。夏の全中覇者、T柄のYコリンやG馬S川の池DK君も参加していました。JSSAヶ崎のY崎君は今年のAustralia youthにも選ばれましたね。 |
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今回参加するのは鮫一匹である。もちろん、大人の大会（ナショナルレベル）は初参加。
昨日も「オイ、チョッといつもと雰囲気違うからな、とりあえずマイペースでいっとけ」 俺はアップの指示をしてその後は懐かしい顔の皆さんとご歓談。 100と400のIMにエントリーして末席。レースへの参加は経験を積むため。それ以上でもそれ以下でもない。泳いで見ないと何秒が出るか分からない。 選手から「コーチ、400の入りの練習をやらせて下さい。」と言ってきたほどだ。「感じが分からないんです。」と付け足されてしまった。 そりゃあ、そうだ！レースに臨む（勝負する）練習を今は組んでいない。 さてと！今日は皆さんのお手並み拝見といきますか？ |
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時には続けてメニューを載せろ！とのリクエストにお応えします。Eggさん、ブログのアドレス教えないと次はなしだよ。 今日はこんな感じですが・・参考になりますかね？ 今日のポイントですか？Paceの泳ぎ方とTimeですね。サブメインの8x200のEvenはset Desですが、どれくらいでくれば強いですか？それはどのlapに指示をだしますか？弱くは無かったです。2:11.0でした。だから何？でしょ？それまでのプロセスでこのTimeが強いか弱いかが分かりますよね。プロセスが知りたければ、Naluさんに第2回をリクエストしてくださいな。 そして、ラスト練習！弱くはありませんでした。嫌な表現ですよね。じゃぁ、何秒で泳いだんだよ！ですよね。 ハイ！本当にあった強い練習・・・・ |
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昨日はこんなんしました。
メニューを簡単に貼り付ける方法が見つかり、かなり嬉しいです。  が、あんまりスマートではないので、一応記事を投稿しますが、少ししたら消します。見た目は大事ですからね。4x8x50は強かったです。ほぼ指示通りできました。Last setは 29.2 - 29.8 - 31.9 - 31.2 - 35.0 - 34.7 - 30.3 - 28.6 でした。 Last練習はちょっとBrのつなぎがイマイチかな？スピードがついてきたがIMの中のBrでその泳ぎをどう活かすかが本番までの課題だな。後は･･･ そろそろエンジンが掛かってきましたね。全開とまではいきませんが、心はかなり「Fire drift！」です。 |
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