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昨日は久し振りの初心者指導!新鮮な気持ちで行えました。コーチたるものこの気持ちを忘れてはいかんなぁ・・と襟を正されました。 その初心者指導の時の話。ヘルパー付きのバタ足クラス、代打入水でした。 昨日(金曜日)はTubeとsnorkelを使ってSprint assist & resistanceを行っています。 今日の朝練のメイン6x400 6:00 IM Des1to3 鮫はかなりお疲れバージョン(ここのところ泳いでますからね)①5:00.5 ②4:55.0 ③4:48.8 ④5:00.2 ⑤4:52.6 ⑥4:46.4 てな感じでFlyがとても重そうでした。 さて、しっかりコーチの勉強をしてから午後の初心者指導に臨むとするか! PR |
チューブは水切れの良いカゴに入れ、コーチ室など出来るだけ湿度の低い場所で保管してましたよ。切れたことは無しです!!(チューブはね)
あと、万が一に備え使用時は全員ゴーグルを外さないようにしていました。
【2006/12/03 22:03】| | オッチー #56c22a1aa7 [ 編集 ]
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