今日はお楽しみの水曜日！2年間U竹一家が増えていません。故に本当に水曜日は楽しみです。
最近は、「今日はU竹コーチの練習だ」と気合を入れて家を出てくる選手がいるそうです。嬉しいこと言ってくれるじゃねぇかよ。

でも、所詮は10～12歳無理はさせたくない！だから、水曜日はかなり抑え気味です。まぁ練習を変えることも可能ですが、せっかく合同でやる以上、俺の選手の背中を追わせたいじゃあ～りませんか実際、U竹一家の刺激になってますしね。ただし、有酸素のベーシックなどは変えていますよ。

分かりますか？手前（黄色のレーン）はPullで5x200 2:40 Hyp 5 向こう（白の混ざったレーン&白のみのレーン）はKick で5x150 2:40  TL（Time limit） 2:29です。 
ですから、Total距離も若干違いますよ。

ところで、良い意味でも悪い意味でもU竹一家の親方はチビッ子には影響力があるようです。
先日、保護者に「最近○○は練習頑張ってますよ。」と言ったところ保護者の方が子供がこんな話をしてくれたと伝えてくれました。
「親方は頑張らない選手を叱るんだ。僕は頑張る！頑張ると親方は褒めてくれるし、ジュースもおごってくれる！だから苦しくても頑張るんだ。お母さん知ってる？苦しいときに頑張る事が本当に頑張るっていうんだよ。」

このヤロー嬉しいこと言ってくれるじゃねぇかよ

可愛い子ちゃんに囲まれサインのToshi（秘密兵器1号）本当に凄い素材です

今日は練習の最後に4x25のダッシュをしました。チビッ子はimの順。ToshiのFlyは14.0でBcは15.0でした。
Toshiの後ろにいるサルバトーレ（小6♀）Frが13.46！写っていない百式のFr 13.98！
オイオイ・・速いんじゃねぇのか？

ついつい、ブログをクリスマスversionにしちまったい！
(らしくないから直ぐに変えちまったい！）