昨日は選手の体たらくに腹を立て酔っ払っちまってブログを更新できなかった。
と思っていたが、なんと！朝練で確認すると更新してあるじゃねぇか
だ、誰が・・・？記事を読んでみると俺の変わりに更新したのも競泳coachのようだった。苦悩の様子が垣間見られた。なぜか無性に親近感を覚える文章と内容だった。しかし、自分で書いた記事ではないので削除させてもらった。

今日の朝練。
Pull    　4x200  3:00　1t　Fr Hyp  2-4t  order  2nd Lap LF
Swim    1x800  12:00  IM  HR160 = 10:00
Pull       4x200  3:00  IM  Des 1to4
Swim   1x800  12:00  IM  HR170 = 9:48
Kick      4x200   3:30  IM  Des 1to4
Swim    1x800  12:00  IM  HR180=9:36

こんな感じで鮫以外はFrで。鮫は9:55　9:42　9:26 HRは予定通り。
HRが上がりすぎていたら嫌だったけど、上出来
いずれ、800Frで女子の世界記録より速く泳がせたいなぁ

今日の夜は注意しよう・・・・・