泳げるようになってきた。
AUS遠征中も帰国後のJO前も状態は良くなかった。
・・
JOの結果がさほど悪くなかった（勿論、良くはなかった）のは、それだけ自力がついてきたんでしょう
多分・・
実は、遠征直前のドライランドで腰を痛めた。（親しくさせてもらっている埼玉の赤鬼コーチには愚痴を聞いていただいた
）
本人は2,3日でだいぶ良くなったとは言ったが、目一杯頑張ると痛かったのだろう、あるトレーニングレベルまで達すると明らかに妥協するようになっていた。
人間は弱い生き物なので、妥協したレベルが続くとそれが最大努力レベルに置き換える・・勘違いをする。（それがスパイラルで続くと取り返しがつかなくなる訳で・・・）
かなり鍛えたつもりだが、鮫も例外ではなかった。
俺が何故ここで鮫を押さなかったのか？このブログを見てくれている若手？コーチは考えてみて欲しい。
NG answerは、「選手の立場になって答えを出したから・・・」
今日の練習。
Mainsetはお気に入りのBroken＆Pace straight
Set Up 4x50 1:10 Choice
Swim 4x50 0:45 ｉｍ Fast
Set Up 4x50 1:10 Ｃｈｏｉｃｅ
Ｓｗｉｍ 1ｘ200 4:00 im Ｎｅｇ Fast
ｘ4set
4x50＋200をim順に…
Fly 29.1 29.3 29.7 29.5 + 2:09.5
Bc 30.1 30.7 31.3 30.8 + 2:09.8
Br 34.6 34.8 34.9 35.0 + 2:23.6
Fr 29.0 29.2 29.5 29.0 + 2:01.3
こんな感じ。Negの前半は・・・FlyはNegが出来ませんでしたが、その他は出来た。
Frを1:59台でいって欲しかったが・・・
久し振りの練習ネタでした
PS でも、レベルからいって鮫よりいい練習をしていたのは、Toshiですよ
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