朝練、
練習メニューではＴｏｔａｌ8,300ｍ 2h21min で練習が終わるはずなのに･･･
今、Downが始まった。解せない！
24x100 1:30 Fr　each4　は24minで終わるはずが、2hも掛かった。
8x200 3:00 IM　1-4Des　5-8Holdも24minで終わるはずなのに1hも掛かった。
納得いかんなぁ

明日はレースなんだが大丈夫かよ。

午後はメニュー通りに終わらせてくれよな！